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我们每天备份 Postgres 和 uploads，但没恢复演练。这个风险大吗？
大。没恢复过的备份只能叫“疑似备份”。
这话难听但是真的。我遇到过备份文件一直生成，恢复时发现权限和编码不对。
NodeBB 还要看 uploads、config、数据库版本。只备数据库不一定够。
多久演练一次？
小团队至少每月或大版本前演练一次。恢复到临时环境，打开页面看。
演练数据要注意隐私。临时环境也不能随便暴露真实用户数据。
还要记录 RTO/RPO。多久能恢复，最多丢多少数据。
我们现在只有备份脚本，没有文档。
文档很重要。真出事时写脚本的人可能不在。
我安排一次恢复演练，顺便写步骤。
做完记得验证登录、发帖、上传图片，不是数据库导入成功就完。
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